一年之計在於春,
養生最佳時機, 也是從春天開始調養喔!
台灣目前的上班族, 大多都是電腦族~
每天辛勞的面對電腦, 吸收大量的輻射~
所以大家在努力賺錢的同時, 也是要好好照顧自己的身體!
希望大家可以參考下列春天的食材幫助排毒喔!
- 苦瓜:能夠激發體內免疫系統防禦功能,增加免疫細胞的活性,清除體內的有害物質;
- 蘿蔔:有養血排毒、健脾和胃的功效;
- 海帶:加速病變物和炎症滲出物的排除;
- 木耳:有排毒解毒、清胃滌腸的功效
- 黃瓜:具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效
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